Палка треккинговая (для скандинавской ходьбы) ENERGIA TY-3924-2 65-135см (1шт)

Ходьба с треккинговыми палками является отличной альтернативой бегу. Захватите с собой эти приспособления на прогулку и уже через несколько часов заметите, как улучшится Ваше самочувствие. По сравнению с ходьбой, скандинавская ходьба обеспечивает приложение силы к палкам при каждом шаге. Во время тренировки с палками Вы задействуете мышцы всего тела, что способствует интенсивному улучшению общей физической формы, чего не происходит при обычной прогулке.

Треккинговые палки для тренировки – универсальный помощник Вашему здоровью:

·       При ходьбе с палками Вы защищаете колени, особенно при спуске с крутых склонов.

·       Обеспечивает баланс на неровных тропах.

·       Улучшается осанка за счет вертикального положения тела и дополнительной опоры.

·       Позволяет быстрее и увереннее преодолевать дистанции.

·       Снижает утомляемость и улучшает выносливость.

·       Сжигается больше калорий, чем при обычной ходьбе.

·       Укрепляются мышцы, поддерживающие позвоночник.

·       Наращиваются мышцы рук, плеч и шеи.

Рекомендации по использованию треккинговых палок

1.    Следите за своей позой. Установите палку немного впереди своего шага и следуйте естественным движениям ног и тела.

2.    Ходите естественно, но старайтесь больше напрягать руки и плечи. Передвигайте палку аккуратно, расслабленно и плавно.

3.    Отрегулируйте длину палки так, чтобы Ваша ладонь могла легко сжимать рукоятку, а локоть находился под прямым углом к ​​земле.

4.    Палки для ходьбы устанавливаются длиннее для спуска и короче – для подъема.

5.    Двигайте руками вверх и вниз по рукоятке в зависимости от рельефа местности.

6.    Используйте прилагаемые ремешки для запястий.

Тип: палка треккинговая.
Вид: телескопическая.
Сезон: всесезонный.
Длина: 65-135 см.
Материал: алюминий.
Количество секций: 3.
Комплектация:

• палка треккинговая – 1 шт.