Багато хто з нас знають про користь таких вправ, як віджимання. Воно дає можливість накачати м'язи рук, плечового пояса та живота. Найпростіший варіант цієї вправи — віджиматися з положення лежачи, впираючись долонями в підлогу. Для сильних і накачаних є просунутий варіант — спиратися на кулаки. Це істотно підвищує ефективність вправи. Але водночас вимагає певної вправності та сильних пензлів, оскільки в разі невдалого підходу є ризик травмувати руку.
На щастя, є безпечний спосіб, який також допомагає підвищити ефективність усім знайомої вправи — упори для віджимань. Це незамінний снаряд, який використовують досвідчені спортсмени.
Упори для віджимань FI-1777 PUSH-UP BAR надають можливість цілеспрямовано тренувати групи важкодоступних м'язів рук, плечових суглобів і преса. Завдяки упорам, ви ставите руки так, що відбувається збільшення амплітуди роботи плечових суглобів. Це так само надає можливість краще прокачувати м'язи верхньої частини корпусу та тіла цілком. Такий простий снаряд стане вам прекрасним помічником у заняттях фітнесом, атлетикою, бойовими мистецтвами та бодибілдингом.
Популярна думка, що тренежер для віджимань від підлоги призначені для чоловічої половини населення. Це пов'язано з тим, що вони допомагають прискорити набір м'язової маси. Проте, виробом часто цікавляться і жінки, оскільки тренажер так само корисний і для загального тренування.
Для тренувань пропонуємо скористатися такими рекомендаціями:
Якщо ви тільки починаєте, робіть це поступово. Починати варто з одного підходу та робити не більш ніж 15 віджимань.
Пам'ятайте про ширину захоплення. Під час використання вузького хвата основне навантаження йде на трицепс, середнього — плечовий пояс, широкого — м'язи грудей. Для новачків рекомендується починати з останнього варіанту, як простішого.
Якісні упори для віджимань FI-1777 PUSH-UP виробляються із пластику високої якості. В зоні ручного хвату передбачені спеціальні ергономічні накладки. Вони дають змогу пом'якшити навантаження на долоні, уберігають від ковзання рук по снаряду та вбирають вологу, яка виділяється під час тренувань. Придбати цей спортивний тренажер ви можете в інтернет-магазині «Roset».
Основні характеристики:
Призначення: для домашніх занять.
Виробник: Zelart.
Матеріал: пластик.
Матеріал накладок: неопрен.
Стать: унісекс.
Розміри: 23х12 см.
Колір виробу: сірий.
Колір накладок: чорний/червоний, чорний/жовтогарячий.
У комплект входить:
Упор для віджимань із накладками — 2 шт.
Паковання — картонна коробка.
| Основні атрибути | |
|---|---|
| Матеріал | Пластик |
| Колір | Сірий |
| Стан | Новий |
- Ціна: 210 ₴





